Portál.cz > Úvodní stránka

Aktuálně

Šarmantní násilníci a ne/radost v práci

Pozvání k účasti na encouterové skupině o (psychickém) násilí…

Celý článek

Šarmantní násilníci a ne/radost v práci

Jak funguje naše hlava, vysvětlí dětem mozek kluka Filipa

„Už ani nevím, kde a kdy se objevil nápad napsat knížku o psychologii určenou dětem. Vyplynulo to asi nějak přirozeně ze situace - z pocitu, že takových věcí moc není, nebo vlastně na trhu úplně chybí.“ Tak odpovídá Petra Štarková, autorka knihy na otázku, kde se vzal nápad na knihu psychologie pro děti. Vědí totiž hodně o oceánech, vesmíru, ale málo o vlastních emocích a náladách.

Celý článek

Jak funguje naše hlava vysvětlí dětem mozek kluka Filipa

Den dětí je tu a náš Den D s ním!

V souvislosti s Mezinárodním dnem dětí a zároveň při příležitosti vydání knihy Piráti z Ledového moře vyhlašujeme speciální Dvojden D na 1. a 2. června! Sleva 20 % na vše kromě e-knih!

Celý článek

Den dětí je tu a náš Den D s ním!

Viktorka se transgalakticky přesouvá do Hodonína

V úterý 31. května nasedne Viktorka na planetě Ústí nad Orlicí i se svými kamarády do své lodi Létavice a z galaxie Východní Čechy se přepraví do galaktické soustavy Jižní Morava, kde, konkrétně na planetě Městská knihovna v hvězdné soustavě Hodonín, pobude až do konce pozemských prázdnin, až do 31. srpna!

Celý článek

viktorka_a_vesmirna_dobrodruzstvi

Obraťte sebekritiku v dar tvořivosti. Hlavní motto knihy Obejměte svého vnitřního kritika

Stárneš. Jsi nudný. Jsi ošklivá. To jsi neměl říkat. Je důležité uvědomit si, že vnitřní kritik neustále vysílá jako rozhlasová stanice a oznamuje nám, co všechno děláme špatně. Tuto rozhlasovou stanici jsme nazvali MAGOR. Vysílá bez ustání desítky let a většina z nás už ji nevnímá.

Celý článek

Obraťte sebekritiku v dar tvořivosti. Hlavní motto knihy Obejměte svého vnitřního kritika

Další aktuality

Knižní novinky

Stone, Hal, Stone, Sidra

Obejměte svého vnitřního kritika Přejde do e-shopu

Vnitřní kritik je ta složka nás samých, kterou jsme v dětství vytvořili, aby nám pomohla adaptovat se na okolí a uchránila nás před studem a bolestí. Zvnitřnili jsme si ji mnohdy natolik, že už si její působení ani neuvědomujeme. Tím víc nás vnitřní kritik ochromuje a přispívá k tomu, že se cítíme neschopní a nešťastní. Autoři ve své knize ukazují, jak tohoto vnitřního kritika rozeznat, jak ohodnotit jeho sílu a jak ji transformovat, aby se z kritika stal ochránce a zdroj objektivního hodnocení. Kniha mj. obsahuje sebeposuzovací test, četné příklady výroků, jimiž se jednotlivé typy vnitřního kritika projevují, výňatky z terapeutických rozhovorů a různá cvičení. Autoři též poukazují na různé podoby vnitřního kritika u žen a u mužů a také na jeho projevy ve vztazích. Popisují, jak vnitřní kritik souvisí s objevováním vlastního vnitřního dítěte a jak se jim oběma člověk může stát rodičem. Vnitřní kritik je jedním z mnoha „já“ či „podosobností“, které obývají naše nitro. Práce s ním, jak ji autoři prezentují, dobře a prospěšně ilustruje metodu voice dialogues, kterou se manželé Stoneovi celosvětově proslavili.

Obejměte svého vnitřního kritika

Veteška, Jaroslav

Přehled andragogiky Přejde do e-shopu

Cílem publikace je představit vývoj a význam teorie a praxe vzdělávání dospělých a přiblížit vznik a rozvoj andragogické vědy v mezinárodním kontextu. Obsah je orientován jednak na teoretické poznatky z učení a vzdělávání dospělých, jednak na praktické aplikace do oblasti rozvoje a řízení lidí. Věnuje se také podnikovému (firemnímu) vzdělávání, kompetencím a kvalifikaci lektora či legislativě ve vzdělávání dospělých v ČR. Kniha je určena studentům VŠ, učitelům, akademickým a vědeckým pracovníkům, tutorům, lektorům, manažerům, a metodikům vzdělávání, tvůrcům vzdělávací politiky, personalistům a odborníkům na HR.

Přehled andragogiky

Víchová, Veronika a kol.

Autogenní trénink a autogenní terapie Přejde do e-shopu

Autogenní trénink (AT) představuje tradiční a nejrozšířenější evropskou relaxační metodu. Jeho cílem je dosáhnout svalové relaxace s cílem duševního uvolnění. Jde rovněž o zlepšení orgánových funkcí řízených vegetativní nervovou soustavou a autosugestivní ovlivnění pomocí intenčních formulí. Předkládaná publikace se zabývá historií metody, osobností jejího tvůrce J. H. Schultze a jeho následovníky, indikacemi a kontraindikacemi, formami nácviku, praktickým popisem jednotlivých stupňů AT, vhodnými pozicemi pro nácvik, prací s intenčními formulkami, autogenní meditací a terapií, výzkumy na poli AT, spojením AT s hudbou a řadou dalších témat. V závěru knihy čtenář najde přehled obtíží a onemocnění, které lze úspěšně ovlivnit pomocí AT.

Autogenní trénink a autogenní terapie